婚活疲れに悩むあなたへ。

「婚活を頑張っているのに、なぜか結果が出ない」「出会いの場に行くたびに疲労感だけが残る」――そんな婚活疲れを感じている人は、決して少なくないと思います。結婚を前向きに考えて始めた婚活が、いつの間にか心の負担になってしまうことは、誰にであることと思います。

婚活疲れの大きな原因の一つは、結果を急ぎすぎてしまうことです。年齢や周囲の結婚報告、家族からのプレッシャーなどが重なり、「早く決めなければ」という焦りが生まれます。その焦りが、相手を見る目を厳しくしたり、自分を必要以上に責めてしまったりする原因になります。あくまでお相手あってのことですので、婚活のゴール期限を切ってしまうことが、居心地よいお見合い・デートにできていない可能性もあります。

また、マッチングアプリや婚活パーティーなど、出会いの手段が増えたことで、選択肢が多すぎる状況も婚活疲れを加速させます。結婚相談所では身元の書類などを提出している分、結婚への温度感が高い方たちは多いですが、それゆえライバルも多くいます。常に比較され、評価される環境に身を置くことで、自己肯定感が下がってしまう人も多いでしょう。「なぜ自分は選ばれないのか」と考え続けることは、想像以上に心を消耗させます。

婚活疲れを感じたときに大切なのは、一度立ち止まる勇気です。無理に活動を続けるよりも、短期間でも婚活から距離を置くことで、気持ちがリセットされることがあります。その間は、自分が本当に求めている結婚生活やパートナー像を見つめ直す時間にしてみてください。結婚相談所でも、相談所によっては休会(弊社は3ヶ月まで)も可能です。

さらに、婚活を「人生のすべて」にしないことも重要です。趣味や友人との時間、仕事への集中など、婚活以外の充実感を持つことで、心に余裕が生まれます。その余裕は、結果的に人としての魅力を高め、良いご縁を引き寄せることにもつながります。

婚活疲れは、頑張ってきた証拠でもあります。疲れを感じる自分を否定せず、「今は休む時期」と受け止めてください。結婚はゴールではなく、人生を豊かにする選択の一つです。自分のペースを大切にしながら進むことで、心から納得できる出会いに近づいていけるはずです。