相手から連絡が減ったりキャンセルが増えたり……これって冷めサイン！？

交際中の相手から最近連絡が減ってきた、デートをキャンセルされることが増えた、デート中に相手がスマホを見てばかり……これってもしかして”冷めサイン”！？

そう感じたとき、どうしたらよいか？
どんな対応が”正解対応”なのか？？

悩んでいる人はぜひ！下記を参考にしてみてくださいね(^_-)-☆

相手を責めない・怒らない・問い詰めない

まずはいったん深呼吸をして、
自分自身の気持ちを落ち着かせることがポイント！

決して相手を責めたり、問い詰めたりしないことが大切です。

「どうして連絡をくれないの？」「なんでキャンセルするんだ！？」
って聞きたくなっちゃうと思いますが、そこはグッとこらえて、我慢、我慢……。

何度も連絡をしたり、返事の催促をしたりしてしまうと
お相手から「めんどくさい」「うっとうしい」と思われてしまい、
余計に溝が深まってしまう可能性が高いので、注意してくださいね(T_T)

「どうしてこうなったか」を分析する

冷静に、一歩引いてみて
「どうしてこうなったのか」を分析することも大切なことです。

・何かキッカケはあっただろうか？
・前回のデートなどで、気まずくなったり意見が食い違ってしまったりしたことはあったか？
・もしかして、”マンネリ”状態なのでは？

考えているうちに悲しくなってしまうこともあるかもしれませんが、
問題を抱えたまま何もしないでいると、ふたりの仲がどんどんと冷え込んでいってしまうかもしれません。

紙に書き出してみると
客観的に物事をとらえることができるため、オススメです。

「もしもあのときのことが原因かも……」と思い当たる部分が出てきたら、
挽回するための作戦を練っていきましょう！

もちろん、私共カウンセラーにご相談いただくことも大歓迎です！

一緒に解決策を見つけ出していきましょう(^_-)-☆

マンネリの場合：相手に新鮮な気持ちを味わわせる工夫をする

ふたりの仲がある程度深まったときに訪れる「マンネリ」。

決して相手を嫌いになったわけではないけれど、付き合い始めた当初のドキドキ感は薄れてしまい、緊張感や刺激が足りないと感じるような雰囲気が漂っている……そんな状態。

もしもマンネリが原因で相手からの連絡が減ったり、デート中にスマホを見たりする時間が増えているのであれば、相手の気持ちを取り戻すために工夫をこらすことで、解決できる可能性が高いんです！

キーポイントは、相手に新鮮な気持ちを味わわせること。

デートがワンパターンになってしまっていると感じるならば、
行ったことのない場所へ出かけてみたり、やってみたことのないデートプランを組んでみたりすることがオススメです！

お相手の性格や好みを踏まえて、
どんな行動を取れば新鮮な気持ちを取り戻せるかを考えてみましょう(*^^)v

対応はなるべく早めに冷静に！

「もしかしたら”冷めサイン”かも……」と感じているのに何もしなければ、
取り返しのつかないことになってしまう可能性だってありますから
対応は、なるべく早めに、そして冷静に！おこなうようにしましょう★

相手を変えたいと思うならば、まずは自分が変わること。
この気持ちが、大切です(*^^)v